Náusea, empachamento, refluxo e falta de apetite são efeitos comuns no início do tratamento, mas algumas estratégias nutricionais podem fazer toda a diferença:

✔️ Faça pequenas refeições ao longo do dia.

✔️ Priorize proteínas em todas as refeições.

✔️ Coma devagar e mastigue bem.

✔️ Evite alimentos muito gordurosos e frituras.

✔️ Beba água em pequenos goles durante o dia.

✔️ Não fique muitas horas em jejum.

✔️ Inclua alimentos leves, como gengibre, quando houver náusea.

✔️ Consuma fibras de forma gradual para evitar constipação.

💡 Lembre-se: o objetivo não é apenas perder peso, mas preservar a saúde, a massa muscular e garantir uma boa qualidade de vida durante o tratamento.

Seu corpo precisa de nutrição, mesmo quando a fome diminui. 💚

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